Le massage Amma assis en entreprise

Le massage Amma Assis, tel qu’on le pratique aujourd’hui, est une technique de relaxation active basée sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise d’acupression, qui a trouvé sa place en entreprise depuis plus de 30 ans. D’abord développé dans la Silicone Valley dans les années 80 par David Palmer, il connaît aujourd’hui un véritable essor dans toute l’Europe.

Le Amma Assis est LE massage adapté pour les entreprises (QVT, TMS, Team Building, séminaire). En effet, il permet d’offrir un moment de détente profonde à votre personnel tout en les dynamisant en fin de massage, permettant de reprendre le travail dans de bonnes conditions.

Il consiste en un enchaînement précis, technique, composé de pressions d’étirements, de percussions et de balayage qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Très performant, il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.

C’est une pratique qui s’intègre aisément dans l’organisation de l’entreprise. Une séance de massage dure en moyenne 20 minutes. Mais il est possible de faire des séances de 15 à 30 minutes. Il trouve aisément sa place même dans l’agenda le plus chargé.

Déployer un plan d’action bien-être par le Amma-assis se révèle être une stratégie d’entreprise sensée, innovante et soucieuse de l’amélioration des conditions de travail de son personnel.

Mise en oeuvre

• il peut se pratiquer dans un environnement ouvert visible de tous,
  ou dans une pièce individuelle
• la personne reste habillée,
• les gestes sont identiques d’une personne à l’autre mais les pressions s’adaptent aux tensions,

Il est facile à mettre en place et très adaptable :

• il ne nécessite pas beaucoup de place (espace minimum de 2m²)
• la chaise ergonomique spécifiquement conçue pour le massage est amenée par le praticien
• d’une durée moyenne de 15 minutes, le praticien peut s’adapter au temps dont il dispose (massage de 10, 15, 20 ou 30 minutes),
• personnalisation en fonction de vos horaires, de vos attentes, et de vos besoins

Les bienfaits

Très performant, le massage Amma Assis est un massage bien-être non médical ni paramédical thérapeutique qui prend soin de la force vive de l’entreprise. Il participe :

• à améliorer la qualité et les conditions du travail (QVT) des employés
• à renforcer la cohésion des équipes,
• à soutenir la motivation, la créativité et l’efficacité
• à prévenir les risques de Troubles Musculosquelettiques (TMS),
• à réduire le stress, l’absentéisme, le présentéisme
• il peut être présenté comme une action en faveur de la qualité de vie au travail mais aussi comme une récompense.
• il peut faire partie d’évènements de type team building ou séminaire de travail.

Les précautions

Le massage Amma Assis est une contre-indication lors de :

• phlébite récente, forte fièvre, sur un fibrome ou une tumeur, lors d’une chimiothérapie, à la suite d’une intervention chirurgicale majeure et récente, troubles cardiaques (porteurs de pacemaker…), troubles nerveux (épilepsie…), diabète important

Restrictions du massage Amma Assis sur des zones particulières lors :

• d’une blessure (cicatrice récente, plaie, contusion, déchirure musculaire, inflammation aigüe), une hernie discale, tendinite ou luxation, d’une crise aigüe d’arthrose ou d’arthrite, en cas d’affections cutanées particulièrement couvrantes (oedème, dermatose, eczéma infecté) ou contagieuses, dans le cadre d’une grossesse

N.B. Je suis certifiée en massage Amma assis, formée à l’école Xavier Court Formation depuis Octobre 2020.
David Palmer qui a développé le Amma Assis en Occident et qui est l’inventeur de la chaise ergonomique, est le partenaire exclusif de Xavier Court Formation et il soutient activement l’école.

*Conformément à la loi, la pratique du massage amma-assis ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).