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ENTREPRISES

Notre corps et notre esprit ont besoin d’être en harmonie pour se sentir bien et faire face d’une part à un travail et d’autre part pour supporter les tensions du quotidien.

« Aujourd’hui, le stress est devenu une des premières sources d’arrêt maladie ».  (Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail)

Des situations prolongées de stress au travail engendrent souvent :

 états dépressifs, d’anxiétés,

 frictions entre collègues

 maux en tout genre qui entrainent de l’absentéisme et parfois des burn-out.

Depuis plusieurs années, les entreprises aident leurs collaborateurs à mieux gérer le stress de la vie professionnelle, grâce à des thérapies relaxantes sur le lieu de travail ou la mise ne place d’ateliers créatifs.

La réflexologie et le massage bien-être, pratiqués couramment en entreprise chez certains de nos voisins comme la Grande-Bretagne, les Etats-Unis, le Danemark, la Suisse ou encore la Belgique et de plus en plus en France, en font parties et sont un moyen facile et efficace pour se ressourcer.

Des thérapies relaxantes pour :

Lutter  contre les douleurs liées aux conditions de travail

Accroître l’efficacité au travail grâce à une meilleure concentration

Limiter l’absentéisme

Vidéo : Santé au travail : un massage proposé aux salariés

MASSAGE AMMA ASSIS

 Le massage AMMA assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressons d’étirements, de percussions et de balayage qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les main, la tête et la nuque. Très performant, il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.

 Mise en oeuvre simple d’une durée de 20 minutes.

 La personne reste habillée et est assise sur une chaise de massage ergonomique.

LES BIENFAITS DU MASSAGE 

 Réduire les tensions liées au stress

 Augmenter la concentration

 Diminuer les TMS et RPS

 Favoriser un sommeil réparateur

LE +

Vous donnez l’image d’une entreprise innovante et respectueuse de ses salariés !

LA REFLEXOLOGIE PALMAIRE ET/OU PLANTAIRE

Pressions douces et profondes, effectuées sur les mains et/ou les pieds

Mise en oeuvre simple d’une durée de 20 à 30 minutes

Soins habillés (seuls les pieds et/ou les mains sont touchés)

LES BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE

Procurer une grande détente et une profonde relaxation

Réduire le stress, l’anxiété et les tensions nerveuses

Soulager les maux de tête et migraines

Soulager les douleurs articulaires et musculaires

Renforcer le système immunitaire

Améliorer la qualité du sommeil

MASSAGE BIEN-ÊTRE

Enchaînement de différents mouvements (pétrissage, effleurage, friction) sur une partie du corps ciblé (dos, jambes, bras, crâne) ou sur le corps en totalité

Mise en oeuvre simple d’une durée de 20 à 30 minutes

Soins déshabillés partiellement suivant la partie du corps concerné

LES BIENFAITS DU MASSAGE

Débloquer l’énergie en dénouant les nœuds corporels.

Tonifier le corps le matin et le calmer le soir avant de rentrer.

Soulager les douleurs du dos et les maux de tête.

Eliminer le stress et la nervosité.

Eliminer le manque de concentration.

ATELIER « AROMA »

Les ateliers aromatiques permettent de découvrir, de mieux connaître et utiliser les produits issus de l’aromathérapie (huiles essentielles, végétales, hydrolats).

En pratique, les « Ateliers Aromathérapie » se déroulent en deux parties :

Une partie théorie (fonctionnement des huiles essentielles, huiles végétales, hydrolat, utilisations, vertus, etc …) adaptée en fonction des thèmes choisis.
Une partie pratique (quiz olfactif, fabrication d’un produit personnalisé réalisé à base d’huile essentielle, etc …)
A la fin de l’atelier, chaque participant repartira avec un livret récapitulatif et le produit personnalisé réalisé durant la séance.

LES BIENFAITS DES ATELIERS « AROMA »

Apprendre à prévenir les maux quotidiens de manière naturelle

Découvrir les bienfaits des produits naturels sur le corps

Échanger sur les bonnes pratiques éco-responsables

Fédérer les équipes autour d’une démarche responsable

Partager une expérience conviviale entre collègues