Le massage AMMA assis a pour origine le Anma, une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d’acupression datant du début du 5e siècle de notre ère.

An signifiant, « maintenir la main tranquillement » et Ma, « polir », « frotter ».

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie Yin et Yang par l’exercice d’une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Le massage AMMA assis a été développé aux Etats Unis dans les années 80 par M. David Palmer (formé lui-même au Anma par Takoshi Nakamura sensei). À l’époque, le AMMA assis est pratiqué au sol, tabouret ou sur table.

Afin de faciliter sa mise en place en entreprise, M. David Palmer créa la chaise ergonomique que l’on connaît aujourd’hui.

Le massage AMMA assis parcourt l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude : balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions.

Les récepteurs sur la peau sont reliés à des nerfs qui vont directement vers l’hypothalamus.

Ce dernier grâce au massage va déclencher la production d’hormones du plaisir, comme l’ocytocine.

Le massage AMMA assis se fait par acupression sur : les épaules, les bras, les mains, le dos, les hanches, la nuque et la tête. Il se pratique sur une chaise ergonomique, directement à travers les vêtements.

Au niveau des bienfaits, il agit sur les méridiens d’acupuncture, en activant la circulation de l’énergie et en libérant les tensions.

Ainsi, en quelques minutes, il permet de retrouver tonus et vitalité, en procurant une agréable détente. Son action est immédiate.